Tā ir Latvijā izstrādāta nodarbība, kas stiprina dziļo muskulatūru, mazina ķermeņa spriedzi un harmonizē prātu.

Tā apvieno jogas, pilates, mind-body un dejas elementus vienā plūstošā un baudāmā praksē.

Maigas, pārdomātas kustības palīdz nomierināt prātu, atslābināt ķermeni un ieaijāt sevi mierā un labsajūtā.

Savukārt īpaši izvēlēta mūzika rada noskaņu, kas paliek ar tevi vēl ilgi pēc nodarbības.

Vidējas intensitātes nodarbība, piemērota visiem sagatavotības līmeņiem.

VERVE - Veselība, Enerģija, Relaksācija, Vieglums, Emocijas.

Nodarbības ilgums 1h